Wellness ist ein sehr umfassendes Konzept, das sowohl die Seite des Geistes als auch des Körpers umfasst. Das Wort Wellness bedeutet in erster Linie einen Weg zur Harmonie von Geist, Seele und Körper. Das Ziel besteht darin, dass sich ein Mensch wohlfühlt, und das sollte daher aus geistigem, körperlichem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden resultieren. Wir können den Begriff Wellness im Zusammenhang mit verschiedenen Arbeitsplätzen (z. B. Fitnesscentern) oder vielleicht mit Programmen wie Spas, finnischen Saunen usw. treffen.